Šta još mogu
Izbegavanje vazdušnog zagađenja
Spoljašnje zagađenje vazduha
Veoma je važno da uprkos HOBP ostanete aktivni koliko god je to moguće, ali ipak morate da budete svesni da tokom aktivnosti na otvorenom, kao što su šetnja ili baštovanstvo, postajete izloženi zagađenju vazduha koje može da aktivira simptome HOBP. Naravno, ako živite u gradu, izduvni gasovi dodatno pogoršavaju situaciju.
Sezonsko zagađenje kao što je polen takođe može da utiče na pluća, a problemu mogu da doprinesu i neki vremenski uslovi, kao na primer visoki nivoi ozona tokom letnjih meseci.
Zato pre nego što krenete napolje, proverite lokalne izveštaje o vremenu i potražite informacije o kvalitetu vazduha i koncentracijama polena i ozona – i pokušajte da izbegnete aktivnosti na otvorenom u danima kada su ove koncentracije visoke. Ako ipak morate da izađete, nosite masku za lice da biste se odbranili od alergena koji se prenose vazduhom.
Industrijsko zagađenje vazduha
Ljudi koji žive u zemljama sa niskim ili srednjim prihodima (kao što je i naša zemlja) trpe mnogo više spoljnog zagađenja vazduha od ostalih delova sveta usled emisija iz industrijskih dimnjaka, urbanog i poljoprivrednog otpada i metana koji se emituje sa smetlišta.
Ovi izvori vazdušnog zagađenja su izvan kontrole pojedinaca i zahtevaju da kreatori nacionalne i međunarodne politike pokrenu akciju za prelazak na čistije tehnologije kako bi se smanjile emisije.
Unutrašnje zagađenje vazduha
Gotovo 3 milijarde ljudi širom sveta koristi drvo i druge vrste goriva iz biomase kao glavni izvor energije za kuvanje, grejanje i osvetljenje. Usled toga, unutrašnje zagađenje vazduha u ovim zajednicama (ruralni delovi zemlje / naselja) može biti češći prouzrokovač HOBP od pušenja ili spoljnog zagađenja vazduha.
