Kontrola pogoršanja (egzacerbacija) HOBP
Normalno je da očekujete pogoršanje (koje vaš lekar može da nazove i „egzacerbacija“) ako imate HOBP. To je progresivna bolest i pogoršanja čine deo njenog toka.
Simptomi hitnog stanja |
Ako počnete da se osećate jako loše, imate bol u grudima, groznicu, ne možete da govorite zbog nedostatka daha, ili ste veoma zbunjeni ili izuzetno pospani, treba smesta da odete kod svog lekara. |
Kako da znate da li imate pogoršanje?
Jedini način da zasigurno znate da li vi (ili osoba o kojoj se starate) ima pogoršanje je da poznajete svoj, odnosno njihov „normalan“ zdravstveni status.
Jednostavan način da utvrdite svoj „normalan“ zdravstveni status HOBP je da koristite HOBP akcioni plan u koji ćete svakoga dana beležiti podatke o tome koliko dugo možete da hodate pre nego što morate da stanete, koliko spavate, normalnu boju sekreta koji iskašljavate, itd. Takođe treba da zabeležite i svoje normalne dnevne doze lekova (i kiseonika, ukoliko ga koristite).
Znaci da možda imate pogoršanje su:
- Osećaj da imate manje daha nego inače, čak i kada obavljate rutinske poslove ili mirno sedite.
- Ako se probudite sa osećajem da nemate daha.
- Ako vam se čini da terapija koju uzimate ne deluje.
- Ako iskašljavate više sektera nego obično, ili ako je ispljuvak drugačije boje.
Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, ostanite pribrani, ali pozovite svog lekara i tražite savet.
Saveti za kontrolu pogoršanja:
- Vodite računa o sebi – ako osećate umor, odmorite se.
- Pijte više tečnosti – oko 1 do 2 litra dnevno.
- Radite vežbe disanja.
- Neka vam bude udobno. Ispod vrata, ramena i gornjeg dela leđa stavite jastuke ili urolani prekrivač, tako da možete da dišete, a pritom ne angažujete veći broj mišića nego što je neophodno.
- Povećavajte doze lekova prema preporukama svog lekara.
- Jedite redovne, male obroke.
Ne zaboravite, ako mislite da imate pogoršanje, pozovite svog lekara za savet. On će vam pomoći da preduzmete ono što je potrebno, možda će smatrati da treba da odete u bolnicu. Imajte na umu da što pre započnete odgovarajuću terapiju, to bolje.
