HOBP ne utiče
Kućno okruženje i HOBP
Kako većina nas provodi dosta vremena kod kuće, važno je da u svom domu svedete na minimum faktore koji mogu da izazovu simptome ili pogoršanja, kao što su:
Dim
Ako ste pušač svakako treba da pokušate da prestanete. U međuvremenu probajte da pušite napolju. Ako su vam u gostima pušači, zamolite ih da puše napolju. Duvanski dim, unet bilo aktivnim ili pasivnim pušenjem, iritira i pogoršava oboljenja kakva je HOBP. A prestanak pušenja je bez sumnje najvažnija stvar koju možete da učinite da biste sprečili pogoršanje HOBP.
Ako imate kamin sa otvorenim plamenom ili šporet na drva, neka vam dimnjak uvek bude čist i provetren da biste izbegli gomilanje dima u svom domu.
Prašina
Kada su u pitanju oboljenja pluća prašina takođe može da predstavlja iritant, naročito kada su u pitanju tepisi i ćilimi. Svaki put kada pređete preko tepiha ili ćilima podigne se oblak prašine koju ni ne primećujete.
Goli drveni podovi su najbolji jer se najlakše održavaju. Takođe možete da zamolite one koji ulaze u vaš dom da ostave cipele kod vrata da biste prašinu sveli na minimum – ili da nađete nekoga ko nema HOBP da za vas briše prašinu, čisti i usisava.
Potrudite se da raščistite nered po kući jer nagomilane stvari privlače prašinu i otežavaju čišćenje.
Sredstva za čišćenje
Neka sredstva za čišćenje, naročito ona koja sadrže varikinu i amonijak (kao na primer preparati za čišćenje rerne i kupatila), mogu da predstavljaju snažne iritanse za osobe sa HOBP. Ako ne možete da nađete nekoga da čisti umesto vas, obavezno držite prozore otvorene i kuću dobro provetrenu.
Kućni ljubimci
Prirodno je da ljudi vole svoje kućne ljubimce, a taj odnos pun ljubavi može biti još važniji za one koji pate od hroničnih bolesti. Međutim, ako imate HOBP, vodite računa da dugodlake ljubimce redovno vodite na šišanje, a da opale dlake ili pera budu odmah počišćena metlom ili usisivačem.
Nemojte se naprezati
Vodite računa da se ne naprežete previše kada radite kućne poslove, posebno ako podižete nešto teško (recimo ako nosite mokar veš ili pomerate nameštaj radi čišćenja).
